Como o coaching te ajuda na tomada de decisão
Em um mundo às vezes confuso e estressante, repleto de informações, muito veloz, cheio de planos e muitas metas a cumprir, o coaching ajuda a melhorar a capacidade de tomar decisões. Há algum tempo, uma publicação no Wall Street Journal surpreendeu e assustou seus leitores ao estimar que um ser humano toma em torno de […]
Como superar o medo: uma técnica de coaching para viver mais tranquilo(a)
Superar o medo é indispensável para qualquer pessoa que deseja ter uma vida mais plena e tranquila, sem temer o futuro. Ao viver uma vida com esse sentimento, tomamos decisões ruins, perdemos oportunidades e colocamos limites nos sonhos e desejos. Combater qualquer insegurança não é algo fácil, envolvendo diversas questões internas que focam em entender […]
Procrastinação: 5 atitudes diárias para vencê-la
A procrastinação faz parte do dia a dia da maioria das pessoas, especialmente as que optam por deixar seus compromissos e tarefas para outro momento. O problema começa quando isso é feito de forma frequente, o que prejudica o bem-estar, a saúde e, muitas vezes, a performance profissional. Infelizmente, vencer esse hábito não é algo […]
Como se conhecer melhor e tornar sua vida mais significativa?
Aprender a se conhecer melhor é o caminho para a pessoa que está em constante crescimento encontrar o equilíbrio das emoções e compreender-se como um ser integral. Você sabia que, na Grécia Antiga, no século IV a.C., na entrada do templo do deus Apolo, encontrava-se a sábia frase: “conhece-te a ti mesmo”? E logo abaixo […]